钟丽缇为备孕的经历与心得分享

性爱时间 1. 排卵期： 排卵期是怀孕几率最高的时间段，通常在月经周期的14天左右。可以通过排卵试纸或基础体温法预测排卵期，然后在这段时间增加性生活的频率。

2. 避免过频： 虽然在排卵期增加性生活频率有助于提高受孕几率，但频率过高可能会导致精子质量下降，建议两天进行一次性生活。