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　　市面上的壮阳药借挺多的，良多人皆吃过，有的人吃了以为一粒没什么后果，念吃两粒，上面5号网的小编为你们先容壮阳药可以吃两粒吗？壮阳药可以多吃吗？



　　壮阳药可以吃两粒吗



　　体重跟身高年夜的话，可以服用2粒，发起不要多吃，会影响男性的激素排泄，招致身体性能杂乱，损伤安康。



　　壮阳中药药方



　　山药



　　有健脾益肺、强精固肾的功能。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，时常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。



　　莲子



　　有补皮涩肠、养新固肾的功能。现代医学研讨，莲子中含有莲子碱、莲子糖等身分，钙、磷、铁的含量也相称丰硕，是收敛强健的安康食物，常吃可能治脾久泻。



　　起源《仿膳菜谱》核桃鸭子



　　【质料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜 ，油菜终各适量。



　　【建造】



　　1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，参加葱、生姜、食盐、 料酒少量，上笼蒸熟透掏出晾凉，来骨，把肉切成两块。



　　2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。



　　3. 把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放 入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切生长条块，放在盘内，四 周撒些油菜终便可。



　　【用法】佐餐食。



　　【功能】补肾固精。温肺定喘，润肠。合用于肾虚咳嗽、腰痛、阳 痿、大便燥结等症。



　　




　　强精药酒



　　配方：炒蜂房、淫羊藿、年夜熟地、潼蒺藜、造首乌、造黄精各15克，浓苁蓉、齐当归、川断、狗脊、锁阳、鹿角片(霜)各10克。阳虚者加熟附片、肉桂各10克，阴虚者减生地、玉竹、玄参各15克;气虚者减党参10克、炙黄芪20克、淮山15克;肝郁者减柴胡、桔叶(核)各10克、小茴香5克，瘀血内阻者减莪术15克，地鳖虫10克，死牡蛎30克;干冷下注者减知母、黄柏各10克，丰前子15克;痰干内阻者减苍术、白术、陈皮、厚朴各10克。



　　制法：上药用米酒1000毫升浸泡，半个月后饮用。



　　用法：天天迟早各服30～50毫升。3个月为1个疗程。需服1～2个疗程。



　　功能：补肾壮阳，养血生精。



　　顺应规模：用于肾阳亏虚、血不养粗惹起的阳痿、精液质量欠佳、不育等。



　　注意事项：外感发烧，脾虚泄泻者不宜服。

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若不克不及喝酒或有其他病不克不及饮酒者可改用汤剂医治。此方对无精子症后果较差。



　　评介：此方引自《群众医学》，原方为汤剂。方中以炒蜂房、淫羊藿，浓苁蓉、川断、狗脊、锁阳、鹿角片(霜)补肾壮阳;以大熟地、造首乌、造黄精、齐当归养血生精，全方有壮阳生精之效，对精液质量差者有较好疗效。上海戚广崇1987年讲述，用此方医治男性不育253例，经1～6个月医治，生养者有130例，穆液改良者91例，有效32例。



　　



　　正在日常生活中养肾的方式有哪些



　　叩齿咽津翕周法



　　第一，逐日晚上起床后叩齿100次，然后舌舔上腭及舌下、齿龈，露津液满口之后再咽下，意送至丹田，此为叩齿咽津。

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　　第二，膨胀肛门，吸气时将肛门收紧，呼气时抓紧，一收一松为1次，接连做50次，此即翕周。

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本法有滋阴降火、固齿益精、补肾壮腰的作用，能防治性功能阑珊。



　　双掌摩腰法



　　与座位，两手掌贴于肾腧穴，中斧正对命门穴，意守命门，双掌从上向下摩擦40～100次，使部分有温热感。

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本法有温肾摄精之效，对女子遗精，女子虚寒带下、月经不调等，均有很好的防治作用。