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来源:未知     作者:admin      时间:2021-07-03 02:58      阅读量:997

  脸色暗黄怎么调理
  女人的健康状况最容易在脸上呈现出来。当你烦恼于脸色不好的时候,不妨多从饮食入手,对症下药。从食物上补充体内元素,根本上解决女性健康,这样红润肌肤就自然而然的呈现在我们的脸上。
  面色苍白型
  表现为气血不足
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  食疗:蜜汁花生枣
  功效:红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。

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  做法:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。
  面容黑暗型
  表现为肾气不足,阴液亏损。
  食疗:栗子炖白菜
  功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使面色白哲明亮。
  面容黑暗型
  做法:生栗子200g,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。
  面容粗糙型
  表现为阴血不足,见于燥火型体质。
  食疗:笋烧海参
  功效:海参滋阴养血,竹笋清内热。

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综合功效使皮肤细腻光润。

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